Rezilyans kitabını Türkçe olarak Psikoloji Kitapları Kategorisi altında PDF olarak indirebilirsiniz. Ayrıca kitapokupdfindir.com arşivlerinden PDF, ePUB, Rar ve Zip formatlarında da indirebilir online olarak okuyabilirsiniz.
Sayfa içindekiler
Rezilyans KİTAP AÇIKLAMASI
Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın, mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir. Dr. Rick Hanson’ın, kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı, insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme, şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor.
Rezilyans, zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir. Beynimiz, işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür. Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz. Beyninizle, geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın. Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir. Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı, huzursuzluk, hayal kırıklığı, yalnızlık, incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır. Hayatın dalgaları size çarptığında, bunları benliğinizin özünde bulunan huzur, rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız.
Psikolog Dr. Rick Hanson, UC Berkeley’deki Greater Good Science Center’ın kıdemli üyesidir. Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson, New York Times’ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır. Aynı zamanda NASA, Oxford, Stanford, Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır. 1974’te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır
Rezilyans KİTABINI PDF, EPUB İNDİR OKU
Rezilyans yayınını online olarak okumak için indirmeniz gerekmektedir. PDF formatındaki dosyaları Adobe programı ile ePUB formatındaki dosyaları Microsoft EDGE ile açabilir yada kindle’ınızda okuyabilirsiniz.
İndirme linkine ulaşabilmek için sosyal medya paylaşım yöntemlerini kullanabilir yada 90 saniye beklemelisiniz. Eğer beklemek istemiyorsanız yada indiremiyorsanız lütfen konuya yorum bırakın
Rezilyans İLE İLGİLİ TÜRDE FARKLI YAYINLAR
Psikoloji Kitapları türleri hakkında diğer yayınları göz atmak için buradan.
Rezilyans kitabını PDF, ePUB, RAR, ZIP formatlarında indirmeye çalışırken herhangi bir sorun ile karşılaştıysanız lütfen sorunu anlatan yorumunuzu bırakın.