C-FİT Doğru Egsersiz ve Sağlıklı Yaşam Kılavuzu kitabını PDF indir [ePUB, PDF]

C-FİT Doğru Egsersiz ve Sağlıklı Yaşam Kılavuzu kitabını Türkçe olarak Spor Kitapları Kategorisi altında PDF olarak indirebilirsiniz. Ayrıca kitapokupdfindir.com arşivlerinden PDF, ePUB, Rar ve Zip formatlarında da indirebilir online olarak okuyabilirsiniz.

C-FİT Doğru Egsersiz ve Sağlıklı Yaşam Kılavuzu KİTAP AÇIKLAMASI

“Günümüzde toplumun fiziksel aktivite konusun­da bilgi düzeyinin yetersiz olması, fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve gide­rek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, toplumda obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansi­yon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görül­me sıklığını artıran önemli nedenlerden biri olmuştur.
“Çağımızın has­talıklarından olan obezite ve diğer hastalıklar için eg­zersiz reçeteleri yazması için kas-yağ oranı, Açlık-Tok­luk Glikoz, vücut kitle endeksi gibi testlerle birlikte “Omurganın Kaldırma Kapasitesi” belirlenmelidir. Omurga kaldırma kapasitesi de, tükürükten örnek alı­narak DNA’dan kişinin vücut yapısı belirlenip, ona uy­gun spor/sağlık/diyet programı yapılacaktır.
“Fiziksel aktivite, her yaşta sağlığa yararlıdır. Dü­zenli fiziksel aktivite, çocukların ve gençlerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesinde, istenmeyen kötü alışkanlık­lardan kurtulmada, sosyalleşmede, yetişkinlerin çeşitli kronik hastalıklardan korunmasında veya bu hasta­lıkların tedavisinde veya tedavinin desteklenmesinde, yaşlıların aktif bir yaşlılık dönemi geçirmelerinin sağ­lanmasında, bir başka deyişle tüm hayat boyunca yaşam kalitesinin artırılmasında önemli farklar yaratabilmek­tedir.”
Kitap tüm bunları bilimsel verilerle ele alarak insanlarımıza bir yaşam klavuzu sunmaktadır.

C-FİT Doğru Egsersiz ve Sağlıklı Yaşam Kılavuzu KİTABINI PDF, EPUB İNDİR OKU

C-FİT Doğru Egsersiz ve Sağlıklı Yaşam Kılavuzu yayınını online olarak okumak için indirmeniz gerekmektedir. PDF formatındaki dosyaları Adobe programı ile ePUB formatındaki dosyaları Microsoft EDGE ile açabilir yada kindle’ınızda okuyabilirsiniz.
İndirme linkine ulaşabilmek için sosyal medya paylaşım yöntemlerini kullanabilir yada 90 saniye beklemelisiniz. Eğer beklemek istemiyorsanız yada indiremiyorsanız lütfen konuya yorum bırakın

C-FİT Doğru Egsersiz ve Sağlıklı Yaşam Kılavuzu İLE İLGİLİ TÜRDE FARKLI YAYINLAR

Spor Kitapları türleri hakkında diğer yayınları göz atmak için buradan.

C-FİT Doğru Egsersiz ve Sağlıklı Yaşam Kılavuzu kitabıını PDF, ePUB, RAR, ZIP formatlarında indirmeye çalışırken herhangi bir sorun ile karşılaştıysanız lütfen sorunu anlatan yorumunuzu bırakın.