Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness kitabını Türkçe olarak Sağlık Kitapları Kategorisi altında PDF olarak indirebilirsiniz. Ayrıca kitapokupdfindir.com arşivlerinden PDF, ePUB, Rar ve Zip formatlarında da indirebilir online olarak okuyabilirsiniz.
Sayfa içindekiler
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness KİTAP AÇIKLAMASI
Bir anatomi uzmanı doktor ve deneyimli bir egzersiz uzmanının beraber yazdığı
ilk Türkçe egzersiz kitabı!
Türkiye’de, bir anatomi uzmanı doktor ve deneyimli bir egzersiz uzmanının beraber yazdığı ilk egzersiz kitabı olan bu çalışmada, sık olarak kullanılan bazı egzersizlerde hangi kasların çalıştığı, hangi egzersizlerin nasıl yapılması gerektiği, egzersizi yaparken nerede nefes alıp verileceği, egzersizlerin yapılması ve yapılmaması gerektiği durumlarla ilgili ayrıntılı bilgiler yer almaktadır. Egzersiz ve spor yapan herkesin yararlanabileceği bu kitap daha sağlıklı bir yaşam yolunda katkı sağlamaya amaçlamaktadır.
Alanlarında deneyimli iki uzmanın özveriyle hazırladığı bu rehber kitapta bulabilecekleriniz:
· Sekiz farklı vücut bölümünü ilgilendiren 180 temel egzersiz
. Egzersizlerle ilgili önemli unsurların özetleri
· Egzersiz tanımlarını bütünleştiren 402 renkli fotoğraf
· Gerektiği yerlerde kas işlevlerini vurgulayan 19 özgün çizim
· İskelet kaslarının özelliklerini bir arada sunan 5 tablo
· Konu aralarında okuyucu için önemli notlar
· Kaslarla ilgili terimleri açıklayan kısa sözlük
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness KİTABINI PDF, EPUB İNDİR OKU
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness yayınını online olarak okumak için indirmeniz gerekmektedir. PDF formatındaki dosyaları Adobe programı ile ePUB formatındaki dosyaları Microsoft EDGE ile açabilir yada kindle’ınızda okuyabilirsiniz.
İndirme linkine ulaşabilmek için sosyal medya paylaşım yöntemlerini kullanabilir yada 90 saniye beklemelisiniz. Eğer beklemek istemiyorsanız yada indiremiyorsanız lütfen konuya yorum bırakın
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness İLE İLGİLİ TÜRDE FARKLI YAYINLAR
Sağlık TIP Kitapları türleri hakkında diğer yayınları göz atmak için buradan.
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness kitabını PDF, ePUB, RAR, ZIP formatlarında indirmeye çalışırken herhangi bir sorun ile karşılaştıysanız lütfen sorunu anlatan yorumunuzu bırakın.